البرامج

كرة الماء

نظرة عامة

يبني تدريب كرة الماء تحمل السباحة وقوة الطفو الرأسي ومهارات التعامل مع الكرة واللعب الجماعي. تتدرج الجلسات من الأساسيات إلى مباريات تدريبية.

دروس سباحة منظمة للأطفال والمراهقين والبالغين، من أولى الحركات إلى السباحة بثقة.

تمارين مائية منخفضة التأثير لكامل الجسم، مصممة للياقة والتعافي وأسلوب حياة أكثر صحة.

تدريب على السباحة الفنية يجمع بين التقنية والإيقاع والتصميم الحركي في الماء.