البرامج
السباحة لجميع الأعمار
العودة إلى الدورات
نظرة عامة
يعتمد برنامج السباحة لجميع الأعمار على دروس فردية وجماعية صغيرة تلبي احتياجات كل سباح — من المبتدئين تماماً الذين يبنون الثقة في الماء إلى السباحين المتقدمين الذين يصقلون مهاراتهم. تُقدَّم الجلسات من قبل مدربي سباحة معتمدين وفق مناهج تدريجية مناسبة لكل عمر.
أبرز محتويات الدورة
- مجموعات صغيرة لعناية شخصية أكبر
- منهج تدريجي مناسب لكل عمر
- مدربو سباحة معتمدون
- أساسيات السلامة المائية مدمجة في كل مستوى
قد يعجبك أيضاً
الأيروبكس المائي
تمارين مائية منخفضة التأثير لكامل الجسم، مصممة للياقة والتعافي وأسلوب حياة أكثر صحة.
جميع المستويات45 دقيقة / جلسة
عرض التفاصيلالسباحة التزامنية
تدريب على السباحة الفنية يجمع بين التقنية والإيقاع والتصميم الحركي في الماء.
متوسط10 جلسات
عرض التفاصيلالغطس
دورات غطس تمهيدية ومعتمدة تغطي السلامة والمعدات ومهارات المياه المفتوحة.
من مبتدئ إلى معتمد3-5 أيام
عرض التفاصيل